Unsere Trainingszeiten

Der Rodelclub Sparkasse Bludenz bietet ein abwechslungsreiches Training für den Rodelnachwuchs, welches das ganze Jahr über stattfindet. Das Programm umfasst:

 

• Leichtathletik zur Förderung der allgemeinen Fitness und Koordination,

• Rollenrodeln im Sommer als Vorbereitung auf die Wintersaison,

• Starttraining für optimale Technik und Explosivität,

• Hallentraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit,

• Training im Eiskanal, um das Gelernte auf die Bahn zu übertragen.

 

Falls du Interesse hast, Teil unseres Teams zu werden, freuen wir uns auf deine Kontaktaufnahme!

 

Dienstag:

• Training am Eiskanal

 

Mittwoch:

• Hallentraining

• Fokus: Kraft, Koordination und allgemeine Athletik

 

Donnerstag:

• Training am Eiskanal